Als tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapeutin arbeite ich mit einem psychodynamischen Ansatz, der auf den Grundsätzen der Psychoanalyse basiert.

Mein Ziel ist es, unbewusste Prozesse, innere Konflikte und psychische Dynamiken meiner Patient*innen zu verstehen und mit ihnen gemeinsam aufzulösen. Dabei setze ich Methoden aus der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie (TP), der mentalisierungsbasierten Therapie (MBT) und der übertragungsfokussierten Psychotherapie (TFP) sowie der Systemischen Therapie ein.

Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie (TP):
Mit dieser Methode helfe ich meinen Patient*innen, die unbewussten Motive und Konflikte hinter ihren Symptomen zu verstehen und zu bearbeiten. Der Ansatz ist strukturiert und konzentriert sich häufig auf aktuelle Konflikte und Beziehungsmuster, die aus vergangenen Erfahrungen herrühren.

Mentalisierungsbasierte Therapie (MBT):
Diese Therapieform unterstützt meine Patient*innen dabei, ihre eigenen Gedanken und Emotionen sowie die der anderen besser wahrnehmen und verstehen zu können. MBT ist besonders hilfreich für Menschen, die Schwierigkeiten haben, ihre Gefühle zu regulieren oder in zwischenmenschlichen Beziehungen stabile und gesunde Muster zu entwickeln. Sie fördert emotionale Stabilität und stärkt das Vertrauen in zwischenmenschliche Interaktionen.

Übertragungsfokussierte Psychotherapie (TFP):
In dieser Therapie steht die therapeutische Beziehung im Mittelpunkt, insbesondere die Übertragungsprozesse, die im Verlauf der Therapie entstehen. TFP eignet sich besonders für Menschen, die wiederkehrende Schwierigkeiten in ihren Beziehungen erleben und die im geschützten Rahmen der Therapie intensive Beziehungsmuster reflektieren möchten, um neue, konstruktivere Verhaltensweisen zu entwickeln.

Systemische Therapie:
Bei dieser psychotherapeutischen Methode liegt der Fokus auf den Beziehungen und der sozialen Umgebung der Patient*innen. Dementsprechend werden Probleme nicht isoliert, sondern im Kontext des Systems aus Familie, Partnerschaft, Arbeit und Sozialem Umfeld betrachtet. Ziel ist es, neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Interventionen der Systemischen Therapie sind besonders geeignet bei Beziehungskonflikten, Familienproblemen und auch psychosomatischen Beschwerden.

Nach Richtlinien des Gemeinsamen Bundesausschusses über die Durchführung der Psychotherapie (zuletzt geändert am 20. November 2020, veröffentlicht im Bundesanzeiger (BAnz AT 17.02.2021 B1), in Kraft getreten am 18. Februar 2021) unterscheiden sich für Kassenpatienten folgende Behandlungsoptionen:

Die psychotherapeutische Sprechstunde (1 bis 3 Sitzungen) ermöglicht ein Kennenlernen. Hier wird festgestellt, welche Problematik vorliegt. Weiterhin erfolgen eine Beratung und die Klärung des individuellen Behandlungsbedarfs, sowie eine Behandlungsempfehlung. Die Sprechstunden dienen nicht als psychotherapeutische Behandlung, sondern als spezifische Erstberatung. Das Ziel dieser Beratung ist es, eine Grundlage für Empfehlungen zu schaffen, wie Sie in Ihrer individuellen Situation am besten vorgehen sollten. Es besteht auch die Möglichkeit, dass nach dieser Beratung keine weitere Behandlung in meiner Praxis stattfindet.

Die Akutbehandlung (bis zu 12 Sitzungen) gilt als Krisenintervention. Diese ist auf eine kurzfristige Verbesserung der Symptomatik ausgerichtet.

Probatorische Sitzungen (2 bis 4 Sitzungen) sind Gespräche, die zur vertieften diagnostischen Klärung, zur weiteren Indikationsstellung und zur Feststellung der Eignung für ein bestimmtes Psychotherapieverfahren dienen.

Falls „die Chemie“ zwischen uns stimmt und nach den probatorischen Sitzungen eine psychotherapeutische Behandlung gewünscht ist, wird diese bei der Krankenkasse beantragt.

Kurzzeittherapie (bis zu 2 x 12 Sitzungen) und Langzeittherapie (bis zu 60 Stunden, bei Verlängerung bis zu 100 Stunden) in Form von Einzelgesprächen mit einer Frequenz von 1 bis 2 Sitzungen pro Woche. Die Einzeltherapie bietet einen geschützten Raum für persönliche Klärung und individuelle Entwicklung.

Gruppentherapie (bis zu 60 Doppelstunden, bei Verlängerung bis zu 80 Doppelstunden) mit insgesamt 3 bis 9 Patient*innen. Die Gruppentherapie fördert Austausch, gegenseitige Unterstützung und neue Perspektiven.

Über die von den Krankenkassen übernommenen Leistungen hinaus, biete ich auch Paartherapie und Coaching an.

Eine Paartherapie ist eine Form der psychologischen Beratung, die Paaren helfen kann, Kommunikationsprobleme, Konflikte, Vertrauensfragen oder unterschiedliche Erwartungen zu klären. Hier erfahren Sie Unterstützung dabei, die Ursachen ihrer Probleme zu verstehen, Lösungen zu finden und neue Wege der Zusammenarbeit zu entwickeln. Ziel ist es, das gegenseitige Verständnis zu fördern und die Beziehung langfristig zu stärken. Die Anzahl der Sitzungen entsprechend des Bedarfes individuell vereinbart werden.

Ein Coaching kann Ihnen helfen, zielorientiert an einem konkreten Problem zu arbeiten. Im Vergleich zur Psychotherapie steht hier der aktuelle Lebenszusammenhang im Vordergrund und es geht weniger um alte Spannungen und ungelöste, wiederkehrende Muster. In vielen Lebenslagen, insbesondere im beruflichen Bereich, kann schnelle Hilfe erfolgen; oft kann bereits eine einzige Sitzung hilfreich sein.

Nach persönlicher Absprache sind auch Onlinesitzungen möglich.

Da meine Praxis auf feste Termine nach Vereinbarung ausgerichtet ist, ist eine vorherige Terminabsprache unbedingt erforderlich. Bitte nutzen Sie die angegebenen telefonischen Sprechzeiten oder schreiben Sie mir eine E-Mail, um einen Termin zu vereinbaren. Bitte haben Sie dafür Verständnis, dass die Bearbeitungsdauer für Terminanfragen, die per E-Mail eingegangen sind, bis zu eine Woche in Anspruch nehmen kann.

Der Anrufbeantworter ist ausschließlich für bestehende Patienten vorgesehen. Bitte beachten Sie, dass Terminanfragen über diesen Weg nicht bearbeitet werden können.

Meine Praxis arbeitet nach dem Bestellsystem, das heißt, Ihre Therapiezeit ist speziell für Sie reserviert. Um einen reibungslosen Ablauf zu gewährleisten, bitte ich Sie, Ihre Termine pünktlich wahrzunehmen, da Verspätungen nicht durch eine Verlängerung ausgeglichen werden können.

Die Zeit zwischen den Sitzungen (10 Minuten) benötige ich zur Dokumentation und Vorbereitung auf den nächsten Termin. Ich bitte Sie, nicht vor Ihrer vereinbarten Uhrzeit zu erscheinen.

Sollte eine Absage erforderlich sein, informieren Sie mich bitte frühzeitig (48 Stunden vorher), um mir die Möglichkeit zu geben, die Zeit einem anderen Patienten zur Verfügung zu stellen. Im Fall einer nicht wahrgenommenen oder kurzfristig abgesagten Sitzung fällt eine Bereitstellungsgebühr an. Diese Gebühr deckt den reservierten Zeitaufwand ab und beträgt derzeit 80 Euro.